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2005年10月22日 (土)

筋肉痛

大きな声で言えませんが、今日は久々に軽い筋肉痛となっています。
肩、腰、背中、よく考えてみると(?)、足首、腹…。
結局体中かな?

昨夜、ラケットボールを、シングルス1ゲーム、
いつもならもう2,3ゲームでクールダウンとなるのですが、
昨日はラッキー(?)な事に、
その後、ダブルスメンバーみんなの予約などで、1時間40分。
ゲーム数では全ての組み合わせ3組×3ゲームずつ、つまり9ゲーム。
いい汗流しました!
たまに筋肉痛も心地よくていいものです。(?)

でも、よかった!筋肉痛が翌日に出てくれて。

** おまけ **
ラケットボールとは関係ないけど、
ボールの打ち合いって事で「仮装大賞」からの動画で

『ピンポン』をどうぞ…。

昨夜のボクたちのような白熱したプレーが見れますよ。(笑)

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コメント

ご無沙汰してます☆お元気ですか?今日久々にこれを見ました。ハイジがウケました★☆★相変わらずお忙しそうで…私はやっと<24>のシーズンⅡを見終わりました。オナカいっぱいです…
で、私もPCを購入しました。まだメールすらおぼつきませんが…頑張ります!!

投稿: 酒番長 | 2005年10月22日 (土) 23:26

↑【酒番長さん】
酒番長さん、お久しぶりです。相変わらず飲んでますか~?
たまに出かけない時はMY PCで「面白サイト」でも見て笑って下さいな。

投稿: アイズオンリー | 2005年10月23日 (日) 13:53

筋肉痛の辛さと爽快感、ダブルでわかりますう♪ぷうもフラ仲間とスタジオ借りて二時間踊りっぱなしになると、途中で既に足がつりますもの☆

カリウムやマグネシウム補給して、早く筋肉痛を治してくださいね♪

毎回面白いオマケ!ピンポンすごーい☆リアルさにビックリ!

投稿: ぷう | 2005年10月23日 (日) 20:12

アイズオンリーさん、筋肉痛になってしまいましたか。僕はここ数年どういうわけか、どんなにたくさん運動しても筋肉痛になりません。一説によると体がバカになっているといううわさも・・・
おそらく運動前にいつも飲んでいる、アミノ酸(BCAA)サプリメント、とクエン酸ドリンクのおかげかもしれません。

投稿: RYAN | 2005年10月23日 (日) 22:47

↑【ぷうさん】
軽い筋肉痛って結構気持ちいいかも!フラも結構ハードなんですね。
でも翌日には直ってしまいました…。チョッと残念(?)な気もします。

↑【RYANさん】
軽い筋肉痛は一日で無くなってしまいました~。これも、いつもRYANさんや、swatさん、ファイアーマンさんとのラケットボールで鍛えられてるからでしょうか?

投稿: アイズオンリー | 2005年10月23日 (日) 23:00

運動の後の筋肉痛って、痛いけど気持ちいいですよね♪
・・・なんて言ってる私は万年運動不足でちょっとハイキングしただけで足ガタガタです(^_^;)

私も、アイズオンリーさんを見習って運動しよう・・


投稿: アキ | 2005年10月24日 (月) 01:35

こんにちは。
ラケットボールお疲れ様でした~!
いい汗かいて美味しいビールを飲みましたか(^^)??

ピンポン面白かったです♪
すごく凝っていて、映画『ピンポン』を思い出しました。笑。

投稿: はるこ | 2005年10月24日 (月) 12:03

私もテニス久々だとよく筋肉痛になります。お尻まで(笑)
ひどいと笑う事が辛かったりしますね。

ピンポン笑えますね。たま~に卓球もやります。基本的に球技が好きな私。

投稿: こすもす | 2005年10月24日 (月) 12:14

スポーツの秋ですねぇ~。
ちょうど今は汗かいても気持ちいい季節ですよね。
急に寒くなりましたが。
次の日に筋肉痛にちゃんとなるというのは、若い証拠
ですね(笑)
二日後ぐらいに来るようになったらヤバイですね。

投稿: しろねこ | 2005年10月24日 (月) 15:36

良いですね! 汗を流すと、本当にスッキリしますよね~。
おまけに、筋肉痛が翌日とは羨ましい・・・。
ワタシは最近、2日後・・・いや、3日後!?
もっとも、筋肉痛になるほど、運動してないですよ。
スポーツの秋にする予定なのに、おかしいなぁ。。。

投稿: ともみん | 2005年10月24日 (月) 16:32

今日、久しぶりにヨガに行ってきました。
明日は心地よい筋肉痛が来るかしら~?

変なことに、運動した次の日に筋肉痛にならず、
まるで身に覚えがないときに筋肉痛になっていることがあります・・・。
夜中に暴れてるんでしょうか?(謎)

スポーツの秋、存分に楽しんでくださいねー。

投稿: mist | 2005年10月24日 (月) 22:01

↑【アキさん】
>私も、アイズオンリーさんを見習って運動しよう・・
とんでもない!ボクは今「スポーツの秋」<「食欲の秋」状態で体重が今まで経験した事の無い位まで増えてしまってます!
非常にヤバヤバで~す。真面目にスポーツしよっと。

↑【はるこさん】
どうしても運動の後、ビールの悪魔の囁きに負けてしまいます。
「ピンポン」はまるで白熱したボクたちのラケットボールの様ですよ~。(?)

↑【こすもすさん】
ボクはラケットボールを週に3日目標にしてますが、最近は週2日ペースですね。これではチョッと間が空きすぎてる気がします。
ボクも球技は好きですがピンポンは苦手ですね~。センスが無いかも。

↑【しろねこさん】
ホント、スポーツに最適の時期ですね!運動して汗ばむくらいが気持ちよく感じる季節ですよね。
軽い筋肉痛が翌日に出てよかったですよ。でも1日で直っちゃいましたが…。

↑【ともみんさん】
軽い運動を時々してないと、疲れやすくなってしまいますね。ボクの場合1日置きが理想なんですが…。
ともみんさん、スポーツより食欲の秋となってるのはみんなそうみたいですよ!

投稿: アイズオンリー | 2005年10月24日 (月) 22:19

↑【mistさん】
ヨガもいい運動ですよね。明日心地よい筋肉痛なるといいですね。(???)
>夜中に暴れてるんでしょうか?
さすが(?)、夜型のmistさん!札幌の楽しい長い夜をEnjoyしてますね~!

投稿: アイズオンリー | 2005年10月24日 (月) 22:25

ヨガで軽~く筋肉痛気味なmistです。
腕と股関節周辺が・・・痛ひ・・・。心地良くは・・・ないな(笑)

>さすが(?)、夜型のmistさん!札幌の楽しい長い夜をEnjoyしてますね~!

違う、違う、違いますって~~~!
アイズオンリーさん、私に間違ったイメージを抱いてますよー(笑)
ススキノなんて、2ヶ月に1度行くか行かないかだし、
最近家でも全然飲んでませんって~!
いたって真面目で、健全な生活を送っております(?)

投稿: mist | 2005年10月25日 (火) 22:32

いい汗かいてますね~
もう筋肉痛は治りました?(^▽^)

この「仮装大賞」見てましたよ~
仮装ってここまできたんだ!って
すごい驚いて、新鮮だったのを覚えてます。
みんなアイディア豊富ですよね!
また年明け?の仮装が楽しみです。

投稿: eco | 2005年10月25日 (火) 23:14

↑【mistさん】
>最近家でも全然飲んでませんって~!
どうしちゃったんですかー!mistさんらしくない。(笑)
たまにそういった日があってもいいでしょう…。

↑【ecoさん】
筋肉痛は1日で治っちゃいました。心地よかったのでもうチョッと欲しかった(?)けど…。
最近「仮装大賞」見てなかったけど、結構面白いのあるのですね~。

投稿: アイズオンリー | 2005年10月26日 (水) 00:26

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